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第（6）周食谱 （3月29日至4月2日）
2010-03-28 13:06
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2010年3月29日至4月2日    雅苑海韵实验幼儿园幼儿食谱     第6周     
餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
　 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克） 食谱 个人量（克）
早餐 瘦肉 蛋    青菜    通粉 通粉260 皮蛋   瘦肉 青菜粥 大米35 鲜奶   麦片   面包 鲜奶260 香菇 瘦肉   青菜 螺丝粉 螺丝粉260 花生 豆浆   菜包 豆浆260
蛋40 皮蛋30 糖15 瘦肉20 菜包160
青菜50 瘦肉30 面包160 青菜50 糖15
瘦肉10 青菜50 麦片80 香菇10 　
食油3 食油3 　 食油3 　
午餐 米饭 香菇   瘦肉 焖豆腐       胡萝卜瘦肉   猪肝汤 大米70 米饭   杞子 蒸鸡肉 青菜 瘦肉 木瓜   雪耳汤 大米70 米饭   瘦肉 鱼滑 炒菠菜荸荠   胡萝卜猪骨汤 大米70 米饭    蒸水蛋 瘦肉 炒青菜西红柿 芫荽 鱼汤 大米70 米饭 鸡翅 青菜 玉米 马铃薯猪骨汤 大米70
瘦肉40 鸡肉30 瘦肉40 蛋40 鸡翅30
豆腐100 杞子10 鱼滑30 瘦肉20 青菜50
香菇10 青菜50 菠菜50 青菜50 玉米50
胡萝卜50 瘦肉30 荸荠50 西红柿50 马铃薯50
猪肝20 木瓜20 猪骨30 芜荽30 猪骨30
瘦肉10 雪耳20 食油3 鱼40 食油3
食油3 食油3 盐2 食油3 盐2
盐2 盐2 生粉1 盐1 生粉1
生粉1 生粉1
午点 花生 黑豆 糯米粥 糯米25 瘦肉    青菜 河粉 河粉200 香芋   排骨粥 大米25 罗汉果凉茶 光酥饼 罗汉果茶200 鸡肉 南瓜粥 水果   大米25
花生50 瘦肉30 排骨30 糖15 鸡肉30
黑豆50 青菜50 香芋50 光酥饼160 南瓜50
糖15 食油3 食油3 　 食油3
　 盐1 盐1 　 水果100


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