415` 南部战区空军直属机关幼儿园第二分园——资讯

2017学年第一学期第(9)周的食谱
2017-10-23 09:58
评论(0)  阅读(270返回

 

广州市托儿所、幼儿园每周食谱(表10-1)

9周(    2017 年 10月23日至   2017  年10月 27日)

星期

星期一

1人量

星期二

1人量

星期三

1人量

星期四

1人量

星期五

1人量

项目

(克)

(克)

(克)

(克)

(克)

早餐

玉米南瓜粥

菠萝包

玉米10南瓜10大米40菠萝包50

青菜肉沫煮蝴蝶粉

青菜50肉沫10蝴蝶粉100

燕麦淮山肉末粥

甜片面包

花生酱

燕麦10淮山15肉末10大米40甜片面包50

青菜肉末金针菇煮东莞米粉

青菜50猪肉15东莞米粉100金针菇10

牛奶燕麦

红糖馒头

牛奶50燕麦20红糖馒头20

午餐

燕麦饭

冬菇肉末烩豆腐

糖醋肉丸

绵茵陈赤小豆猪横利汤

燕麦10大米90冬菇5肉末10豆腐76肉丸20绵茵5陈赤小豆5猪横利10

米饭

木耳腐竹肉末烩大白菜

红萝卜炒猪肝

枸杞叶肉末汤

大米90木耳5腐竹5肉末15大白菜100红萝卜20猪肝20枸杞叶20肉末10

米饭

糖醋龙利鱼

肉末煮菠菜

淮山瘦肉汤

大米9龙利鱼50肉末10菠菜100淮山20瘦肉15

小米饭

马蹄蒸蛋

五彩肉丁(肉、红萝卜、木耳、黄瓜、灯笼椒)

平菇肉末汤

小米10大米90马蹄20鸡蛋60肉10红萝卜5木耳5黄瓜20灯笼椒10平菇20肉末15

番薯饭

西红柿牛肉末炒鸡蛋

豆干淮山木耳肉末炒香芹

紫菜虾皮汤

番薯10大米90西红柿60牛肉10鸡蛋40豆干10淮山5肉末5

香芹20紫菜5虾皮10

午点

雪梨

卤鸡蛋

雪梨150

卤鸡蛋60

绿豆海带糖水

高钙小面包

绿豆20海带10白砂糖10小面包50

香蕉

盐焗鹌鹑蛋

香蕉150

鹌鹑蛋20

茅根竹蔗马蹄糖水

白糖糕

茅根5竹蔗5马蹄10白糖糕20

苹果

杯子蛋糕

苹果152

杯子蛋糕50

晚餐

米饭

咖喱土豆鸡

肉沫炒大白菜

菜干扇骨汤

大米90土豆50鸡20

肉沫10大白菜100

菜干20扇骨15

肉末鸡蛋豆芽炒河粉

雪耳木瓜扇骨汤

肉末10鸡蛋60青菜20河粉50

雪耳10木瓜10扇骨15

有味饭(叉烧、冬菇、胡萝卜、青豆)

莲藕猪骨汤

大米70叉烧10冬菇5胡萝卜5青豆5莲藕20猪骨15

玉米马蹄肉沫包

 

清补凉鸡汤

面粉40玉米10马蹄5肉沫5千山药5白参5枣5莲子5土鸡20

腊味饭

玉米马蹄胡萝卜猪骨汤

大米70腊味20

玉米10马蹄5胡萝卜5  猪骨15

晚点

酸奶

沙琪玛

酸奶200

沙琪玛20

黑美人西瓜

华夫饼

西瓜150

华夫饼20

椰奶香芋西米露糖水

椰奶10香芋10西米露5白砂糖10

牛奶

蛋糕

牛奶200

蛋糕20

 

 

 


评论(共0条)
我要评论

    正在保存评论,请稍候...    (0/100)