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第（16）周食谱
2011-12-09 13:56
第（16）周食谱
2011年12月12日-12月16日
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时间
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
（8:00—8:30）
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红萝卜虾皮
瘦肉汤
通心粉
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小米瘦肉粥
点心：豆沙包
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牛奶麦片
点心：椰槟包
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玉米猪肝粥
点心：生肉包
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肉酱面
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水果餐
（9:30—10:00）
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苹 果
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圣女果
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大 蕉
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午餐
（11:15—11:45）
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云耳杞子
蒸鸡
西洋菜鱼滑汤
主食：大米饭
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番茄红烧牛肉瘦肉
主食：大米饭
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肉丝卤水蛋
蚝油生菜
木耳红萝卜瘦肉汤
主食：大米饭
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红萝卜马铃薯菜椒肉丝
主食：燕麦饭
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冬菇马蹄
蒸肉饼
木瓜鱼汤
主食：大米饭
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午点
（15:00—15:30）
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牛 奶
点心：芝士莲蓉包
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红萝卜玉米
脊骨汤
点心：玉米
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柴鱼花生瘦肉粥
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番薯糖水
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高钙奶
点心：鹌鹑蛋
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