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第3周食谱
2019-09-11 11:46
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第（3）周食谱

2019年9月16日-9月20日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

（8:00—8:30）

 

学生奶

 

点心：牛油软包

 

淡菜瘦肉粥

 

点心：双色蛋糕

 

学生奶

 

点心：莲蓉包

 

红薯小米

瘦肉粥

 

点心：叉烧包

 

草莓奶

 

点心：馒头

水果餐（9:30—10:00）

 

火龙果 提子

 

粉蕉 提子干

 

 西瓜 贡梨

 

 大蕉 杏仁

 

贡梨 提子

午餐

（11:15—11:45）

 

冬菇沙葛蒸

肉饼

 

红萝卜炒蛋

 

苋菜猪肝汤

 

番茄鸡蛋

瘦肉

 

盐水生菜

 

莲藕绿豆

脊骨汤

 

燕麦饭

 

淮山杞子鸡粥

 

青瓜红萝卜

鸡蛋瘦肉捞面

 

冬瓜虾米粉丝炆瘦肉

 

白灼奶白菜

 

茶树菇脊骨汤

 

肉丝卤蛋

 

菜心粒煮肉丝

 

白瓜红萝卜

鲩鱼汤

午点（15:00—15:30）

 

玉米粒肉丝汤

 

米粉

 

草莓奶

 

点心：奶皇包

 

玉米棒

 

点心：光酥饼

 

乳酸奶

 

点心：葱油包

 

小塘菜牛肉汤

面

 


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