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第20周食谱
2020-01-08 17:22
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第（20）周食谱

2020年1月13日-2020年1月17日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

（8:00—8:30）

 

学生奶

 

点心：紫菜包

 

南瓜小米瘦肉粥

 

点心：生肉包

 

学生奶

 

点心：荷花卷

 

福果腐竹瘦肉粥

 

点心：双色蛋糕

 

学生奶

 

点心：马拉糕

水果餐（9:30—10:00）

 

火龙果 提子干

 

苹果 甜橙

 

沙糖桔 提子干

 

苹果 甜橙

 

贡梨 提子干

午餐

（11:15—11:45）

 

茄汁肉丸

 

青瓜炒蛋

 

薯仔红萝卜

猪肝汤

 

老少平安

 

奶白菜炒鸡肉丝

 

雪耳莲子百合脊骨汤

 

萝卜炆鱼蛋

瘦肉

 

韭王炒蛋

 

菠菜牛肉汤

 

双色肉末蒸

水蛋

 

小塘菜煮肉末

 

玉米红萝卜

脊骨汤

 

云耳杞子蒸鸡

 

小班级蒸鸡肉

 

生菜粉丝煮

肉末

 

节瓜鲩鱼汤

午点（15:00—15:30）

 

菜心鸡蛋

肉丝汤面

 

草莓奶

 

点心：椰奶包

 

红萝卜竹蔗

马蹄茅根水

 

点心：红豆方包片

 

草莓奶

 

点心：猪仔包

 

 

红薯

 


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