海珠华艺艺术幼儿园—

]2011年8月第二周食谱

2011-08-02 15:10

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广州市托儿所、幼儿园每周食谱（表10－1）

2011年 8月 8日至 2011年 8月 12日 制表单位：广州市卫生局

星期

项目

星期一

1人量

（克）

星期二

1人量

（克）

星期三

1人量

（克）

星期四

1人量

（克）

星期五

1人量

（克）

早餐

牛奶麦片

台式菠萝包

牛奶250

麦片15

台式菠萝包50

青菜肉丝红萝卜波纹面

青菜35

红萝卜15

猪肉30

波纹面60

皮蛋瘦肉粥

流沙包（蒸）

皮蛋10

瘦肉30

大米20

流沙包50

炸酱猪肠粉

炸酱15

猪肉25

猪肠粉60

菜干猪骨粥

馒头（蒸）

菜干15

猪骨35

大米20

馒头50

午餐

米饭

番茄肉末炒鸡蛋

莲藕绿豆猪骨汤

大米75

番茄100

猪肉35

鸡蛋25

莲藕35

绿豆15

猪骨40

米饭

小白菜云耳煮猪肝肉末

冬瓜紫菜肉末蛋花汤

大米75

小白菜80

云耳10

猪肝30

肉末25

冬瓜35

紫菜10

肉末25

鸡蛋20

米饭

鱼饼肉末煮白萝卜

木瓜鲫鱼汤

大米75

鱼饼40

肉末25

白萝卜80

木瓜35

鲫鱼40

宝宝饭

雪梨雪耳南北杏瘦肉汤

大米75

小白菜60

花生米10

红萝卜15

玉米粒10

火腿肉30

鸡蛋20

雪梨30

雪耳15

南北杏5

瘦肉30

饺子

节瓜淡菜猪骨汤

饺子150

节瓜40

淡菜10

猪骨40

午点

红萝卜玉米粒瘦肉粥

红萝卜20

玉米粒20

瘦肉35

大米20

凉茶

酥皮包

凉茶100

酥皮包50

冬菇红萝卜青菜肉丝螺丝粉

冬菇15

红萝卜15

青菜30

猪肉25

螺丝粉60

红萝卜马蹄竹蔗水

光酥饼

红萝卜20

马蹄15

竹蔗10

光酥饼50

牛奶

沙琪玛

牛奶250

沙琪玛50

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