海珠华艺艺术幼儿园—

2011学年度第一学期第三周食谱

2011-09-08 12:40

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广州市托儿所、幼儿园每周食谱（表10－1）

2011年 9月 13日至 2011年 9月 16日 制表单位：广州市卫生局

星期

项目

星期一

1人量

（克）

星期二

1人量

（克）

星期三

1人量

（克）

星期四

1人量

（克）

星期五

1人量

（克）

早餐

牛奶

椰丝沙拉肉丝包

牛奶250

椰丝沙拉肉丝包50

皮蛋瘦肉粥

流沙包

皮蛋10

瘦肉30

大米75

流沙包50

炸酱猪肠粉

炸酱15

猪肉25

鸡蛋20

猪肠粉60

白果腐竹瘦肉粥

豆沙炸包

白果5

腐竹10

瘦肉30

大米20

豆沙炸包50

午餐

米饭

土豆红萝卜焖排骨

鸡骨草猪横俐汤

大米75

土豆100

红萝卜20

排骨50

鸡骨草20

猪横俐30

蜜枣5

米饭

云南小瓜冬菇云耳煮鸡丝

雪梨雪耳南北杏瘦肉汤

大米75

小瓜100

冬菇10

红萝卜15

云耳15

鸡肉50

雪梨30

雪耳15

南北杏5

瘦肉35

宝宝饭

冬瓜薏米扁豆猪骨汤

大米75

小白菜60

花生米10

红萝卜15

玉米粒10

火腿肉30

鸡蛋20

冬瓜30

薏米15

扁豆10

猪骨40

米饭

芽菜韭菜火腿肉鸡蛋肉丝炒粉

木瓜鲫鱼汤

大米75

芽菜30

韭菜25

红萝卜15

鸡蛋20

猪肉35

粉60

木瓜35

鲫鱼40

午点

凉茶

酥皮包

凉茶100

酥皮包50

冬菇红萝卜肉丝通心粉

冬菇15

红萝卜15

葱5

瘦肉30

通心粉60

牛奶

肠子卷

牛奶250

肠子卷50

海带绿豆糖水

花卷

海带15

绿豆25

花卷50

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