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12年12月4日食谱
2012-11-30 09:03
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 金雅苑幼儿园幼儿带量食谱   

 12年 12月  3日至   12  年 12月 7日

 

 

日期

  

食谱

 

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

食谱

一人量

食谱

一人量

食谱

一人量

食谱

一人量

食谱

一人量

早餐

 

牛奶

毛毛虫

 

牛奶100毛毛虫50

青菜红萝卜肉末空心粉

菜心10肉15红萝卜15空心粉50

白果腐竹粥

荷花卷

瘦肉15大米15荷花卷50

牛奶

奶黄包

 

牛奶100奶黄包50

番茄牛肉面

番茄10牛肉15面50

早点

苹果

150

杨桃

150

苹果

150

橙子

150

粉蕉

1条

午餐

冬菇木耳蒸肉饼

青瓜肉末

米饭

紫菜虾皮蛋花汤

 

冬菇2马蹄3瘦肉60青瓜60大米60紫菜3虾皮5鸡蛋30

南瓜肉末

蒜蓉生菜

米饭

菜干猪骨汤

南瓜80肉50生菜60大米60菜干20猪骨30

红萝卜肉末豆腐

小瓜肉末

米饭

莲藕薏米瘦肉汤

 

红萝卜15肉50豆腐50小瓜60莲藕30瘦肉20薏米3

番茄炒蛋

菜心肉末

米饭

眉豆花生鸡脚汤

番茄60鸡蛋40菜心50猪肉30大米60眉豆10花生15鸡脚30

虾皮肉末蒸蛋

冬瓜肉末

米饭

苹果雪梨猪肺汤

 

虾皮5猪肉50鸡蛋40冬瓜60大米60苹果20雪梨20猪肺15

午点

麦片肉粥

麦片10大米15猪肉15

蒸玉米

玉米200

芝麻糊、

黑芝麻10花生15片糖10

红萝卜肉末螺壳粉

红萝卜15肉20螺壳粉50

牛奶

250

晚餐

有味饭

鸡蛋20火腿10红萝卜15青豆10大米80

莴笋肉末

菜花肉末

米饭

 

莴笋50菜花40猪肉50大米60

红烧鸡中翅

洋葱肉末

米饭

鸡中翅70猪肉40洋葱60大米60

豉汁蒸排骨

节瓜肉末

米饭

排骨70节瓜瓜60猪肉40大米60

土豆牛肉

蒜茸菜心

米饭

 

 

土豆50牛肉30菜心60大米60

 


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