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第一周 食 谱 （ 9月3至9月7日 ）
2012-08-29 14:58
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日期
项目
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早
餐
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葱花冬瓜鸡旦瘦肉麦片
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1.马蹄红萝卜咸瘦肉粥
2.鲍汁肠粉
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九王香菇痩肉汤面
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1.豆浆
2.面包
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1.生菜鱼滑粥
2.瓜仁蛋糕
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午
餐
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1.葱花番茄薯仔煮瘦肉鸡旦
2. 水果
3、米饭
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1.冬菇云耳蒸 瘦肉
2.苋菜皮旦痩肉汤
3.米饭
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1.青瓜玉米沙葛叉烧炒肉丁
2.红萝卜马蹄白鲗鱼汤
3米饭
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1.豉汁南瓜炆排骨瘦肉
2. 水果
3. 米饭
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1.五彩豆腐
2.米饭
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午 点
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1.煲老冬瓜去湿汤
2. 三文冶
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1.牛奶
2.馒头
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雪梨雪耳莲子鸡旦糖水
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菜心痩肉汤螺丝粉
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1.牛奶
2.马蹄糕
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