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第七周 食 谱 （ 10月15至10月19日 ）
2012-10-12 11:43
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日期

项目

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

餐

九王香菇痩肉鸡蛋汤面

1.生菜鱼肉瘦肉粥

2.芽菜瘦肉炒河粉

1.豆浆

2.面包

丝瓜痩肉鸡旦汤

螺丝粉蚬壳粉

 

1.红萝卜菜干花生咸猪骨粥

2.酱肉捞面

午

 

 

餐

1.番茄牛肉煮瘦肉鸡旦

2. 木瓜章鱼花生煲白鲫鱼汤

3、米饭

1.瑶柱葱花肉未蒸三色蛋

2.菜芯虾皮肉未汤

3.米饭

1.马蹄红萝卜玉米青瓜萝卜干炒肉丁

2.米饭

1.五彩豆腐

2水果

2.米饭

1.冬茹云耳蒸鸡. 痩肉

2.冬瓜玉米羹

3.米饭

午  点

茨实薏米番薯粥

1.牛奶

2.三文冶

雪梨雪耳百合鸡旦糖水

葱花冬瓜鸡旦瘦肉麦片

1.牛奶

2.馒头

 


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