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2020.9.1第一周食谱
2020-09-01 16:09
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餐别＼星期 　 星期二 星期三 星期四 星期五  
早 餐 　 瘦肉酱汁拌面 鲜牛奶、长排包 瘦肉花生眉豆粥 瘦肉丝红萝卜丝汤米粉  
水 果 　 哈蜜瓜 火龙果 粉蕉 雪梨  
午 餐 　 米饭 米饭 米饭 米饭  
　 瘦肉牛肉煎鸡蛋丝煮冬瓜 瘦肉鱼松蚝油煮豆腐 瘦肉鱼肉冬菇粉丝豆干 猪肉鱿鱼冬菇蒸肉饼  
　 （加红萝卜丝少许） 猪肝杞子汤 煮云南小瓜 咸蛋菜心汤  
午 点 　 香芋番薯西米糖水 益力多、鹌鹑蛋 红萝卜玉米猪骨鸡壳汤 风行学生奶、鸡蛋  
             
             
             
             
             
             
             

 


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