凤溪幼儿园—

秋季防病小常识

2014-10-28 16:26

评论(0) 阅读(720) 返回

秋季，寒暑交替，气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。

秋季也是传染病的易发季节，要养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤”——勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风，保证充足睡眠，形成健康的饮食习惯，尽量减少前往人群稠密、空气不流通的公共场所。

另外，秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，其原因有三个：一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，吃了被污染过的食品，人就容易患各类肠道传染病；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，使肠蠕动增强而导致腹泻。

秋季是食物中毒的多发期，更要注意饮食卫生。
　　预防措施:
　　1、搞好个人卫生，做好防蚊虫叮咬的措施。
　　2、积极参加体育锻炼，改善胃肠道的血液循环。
　　3、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，掌握正确的洗手方法。特别要加强饭前便后洗手习惯的培养。
　　4、养成良好的饮食习惯：注意日常饮食，不暴饮暴食，少吃零食。

5、防止腹部受凉，根据气候的变化适时增减衣服；夜间睡眠要盖好被褥。

6、尽量减少在外就餐，特别不要在无证摊贩处就餐。
7、保持室内通风，保持新鲜空气的流通。

评论(共0条)

我要评论

正在保存评论，请稍候... 　　　(0/100)