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食谱2014年 10 月 27 日至2014年 10 月 31 日
2014-10-28 14:25
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星期

项目

 

星期一

 

星期二

 

星期三

 

星期四

 

星期五

 

早

餐

牛奶

片包

肉酱布拉肠

牛奶麦片

莲蓉包

瑶柱瘦肉粥

肠仔包

牛奶

蒸花卷

 

水果餐

青枣

雪梨

火龙果

苹果

大蕉

 

午

餐

米饭

梅菜蒸肉饼

炒瓜

青菜瘦肉汤

米饭

肉茸瑶柱蒸鸡蛋

肉丝炒瓜

眉豆花生鸡脚汤

 

 

米饭

冬菇蒸鸡

炒瓜

滚鱼汤

米饭

鼓汁蒸排骨

炒青菜

木瓜雪耳瘦肉汤

米饭

青瓜

炒瘦肉

红萝卜玉米煲脊骨

 

午

点

茅根水

馒头

牛奶

晶饼

番薯糖水

牛奶

光酥饼

酸奶

 

 

晚

餐

晚

点

米饭

肉茸瑶柱蒸鸡蛋

肉丝炒瓜

牛奶

点心

水果

汤

米饭

梅菜蒸肉饼

炒瓜

牛奶

点心

水果

汤

米饭

青瓜

炒瘦肉

牛奶

点心

水果

汤

 

米饭

冬菇蒸鸡

炒瓜

牛奶

点心

水果

汤

米饭

鼓汁蒸排骨

炒青菜

 

 


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