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第十九周食谱
2014-06-23 16:45
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                                                                             天天托儿所一周食谱
                                                         2014 年 6月23日 至 2014 年6月27日
日期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
餐别 食谱 一人量/克 食谱 一人量/克 食谱 一人量/克 食谱 一人量/克 食谱 一人量/克
早餐 肉汁捞面 肉末15面50 咸猪骨花生眉豆粥 咸猪骨20花生10眉豆10大米50 红萝卜瘦肉鸡蛋汤米粉 鸡蛋25猪肉15红萝卜10米粉50 三丝炒河粉 红萝卜10青菜10鸡蛋15河粉50 瘦肉鸡蛋冬菇汤螺丝粉 紫菜15瘦肉25鸡蛋20冬菇5螺丝粉50
午餐 瘦肉虾米冬瓜米饭 瘦肉20虾米15冬瓜50米饭50 瘦肉水煮南瓜 瘦肉15南瓜50 瑶柱肉茸蒸鸡蛋节瓜咸蛋瘦肉汤 瑶柱5肉茸10蒸鸡蛋40节瓜15瘦肉10 瘦肉红萝卜虾米豆腐 瘦肉20红萝卜10虾米10豆腐50米饭50 瘦肉鸡蛋蕃茄米饭 瘦肉20鸡蛋20蕃茄50米饭50
午点 海带绿豆糖粥 海带15绿豆25大米50 馒头、牛奶 馒头50牛奶100 瘦肉红萝卜汤蝴蝶粉 瘦肉25红萝卜20蝴蝶粉50 红豆包 红豆包50 瘦肉红萝卜粥 瘦肉15红萝卜15大米50

 


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