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自然灾害是指洪水、地震、台风等自然现象给人类造成的灾害。以目前人类的科学技术水平和能力，人们还无法阻止自然灾害的发生，也无法完全抵御自然灾害的破坏，但是完全可以根据自然灾害发生的规律和特点，采取积极有效的措施，尽量地减少损失。 地震发生时怎样保护自己？ 强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。为了再地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法。 1. 如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2. 如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台窗下躲避。 3. 如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能再教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。 4. 如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。 5. 如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。 6. 如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要再高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 7. 如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清楚压在腹部以下的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。 地震来临之前有什么征兆吗?
对地震灾害，目前还不能准确地做出预报。但长期的观察研究表明，地震前是会出现一些征兆的，能够提醒人们提高警惕。这些征兆主要有： 1. 动物出现异常：例如大量的蛇爬出洞来长距离迁移；家禽家畜不吃不喝，狂叫不止，不进窝圈；大量的老鼠白天出洞，不畏追赶；动物园的动物萎靡不振，卧地不起。 2. 地下水发生异常：例如震区的枯井突然有了水，井水的水位突然大幅度上升或下降，井水由苦变甜、由甜变苦等。 3. 出现地光和地声：临震前的很短时间里，大地突然发出彩色的或强烈的地光，还可能发出轰隆隆的或像列车通过，或像打雷般的巨响。 4. 有的人也有异常感觉：地震发生前，某些人也会有异常感觉，特别是老人、儿童、患病者可能更为明显。 洪水爆发时如何自救？ 一个地区短时期内连降暴雨，河水会猛烈上涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄，冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。发生了洪水，如何自救呢？ 1. 受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织的向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。 2. 洪水来的太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙、做暂时避险，等待救援。不要单身游水转移。 3. 在山区，如果连降大雨，很容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。 4. 发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。 5. 洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。 外出时如何避免遭受雷击？
雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大响声是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。避免雷击应当做到： 1. 在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要再空旷的野外停留。 2. 雷电交加时，如果在空旷的亚外无法躲避，应该尽量寻找凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂报膝、头部下俯，尽量降低身体的高温。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。 3. 特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立，这些地方最容易遭遇雷击危险。
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