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第4周食谱
2015-03-23 15:38
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    育婷每周食谱

第4周          3月23日—3月27日

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

早餐

 

葫萝卜

瘦肉

螺丝粉

 

白粥

配

榨菜

 

葫萝卜

瘦肉

粉

 

瘦

肉

粥

 

葫萝卜

瘦肉

螺丝粉

 

加

餐

 

 

 

 

苹

果

 

 

 

 

 

 

苹

果

 

午餐

 

玉米

 

火腿

 

葫萝卜

白米饭

 

瘦肉

鸡蛋

白米饭

 

 

瘦肉

 

南瓜

 

白米饭

 

豆腐

瘦肉

白米饭

 

大白菜

瘦肉

白米饭

 

午点

 

葫萝卜

瘦肉

粉

 

葫萝卜

瘦肉

螺丝粉

 

牛奶

配

 豆沙包

 

葫萝卜

瘦肉

面

 

豆浆

配

豆沙包

 


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