广州市托儿所、幼儿园每周食谱2016年04月25日至2016年04月29日
|
|
星期一
|
人均量(g)
|
星期二
|
人均量(g)
|
星期三
|
人均量(g)
|
星期四
|
人均量(g)
|
星期五
|
人均量(g)
|
|
早餐
|
1. 牛奶
2. 面包
|
牛奶200
面包50
|
1．冬菇青菜肉末汤
2.米粉
|
冬菇3
青菜20
肉末20
米粉65
|
1.排骨红萝卜猪骨粥
2. 鹌鹑蛋
|
淮山20
红萝卜15
猪骨20
稻米20
鹌鹑蛋30
|
1. 牛奶
2. 片包
|
牛奶100
片包50
|
1.蛋花小米粥
2.红薯
|
蛋花10
小米10
红薯50
大米10
|
|
午餐
|
1. 蜜汁肉末捞面
2. 西红柿土豆肉末鸡蛋汤
|
面80
西红柿30
鸡蛋10
土豆15
肉末20
|
1. 米饭
2.肉末红烧豆腐
3.肉末炒青瓜
4. 霸王花蜜枣猪骨汤
|
稻米70
豆腐60
肉末25
青瓜80
霸王花5
蜜枣5
猪骨25
|
1. 米饭
2. 薯仔焖咕噜肉
3.南瓜炒肉丝
4. 紫菜肉末蛋花汤
|
稻米70
薯仔70
猪肉35
南瓜80
紫菜15
肉末15
蛋花10
|
1. 米饭
2.虾皮肉末蒸水蛋
3.肉丝炒白菜
4.白萝卜橙皮排骨汤
|
稻米70
虾皮1
肉末15
蛋40
肉丝15
白菜80
白萝卜35
橙皮5
排骨20
|
1.米饭
2.排骨焖黄豆
3.肉丝炒青菜
4.健脾汤
|
稻米70
排骨35
黄豆15
肉丝10
青菜
70
淮山20
薏米10
|
|
午点
|
1. 南瓜肉末粥
|
南瓜30
肉末15
稻米25
|
1. 红豆大米糯米粥
2. 牛奶
|
红豆15
糯米20
大米10
糖20
牛奶100
|
1.豆浆
2. 光酥饼
|
黄豆30
糖20
光酥饼40
|
1. 西红柿薯仔肉末汤
2. 螺丝粉
|
西红柿35
薯仔10
肉末20
螺丝粉45
|
1.鸡蛋
2.牛奶
|
鸡蛋
牛奶100
|
|
水果
|
火龙果
|
100
|
香蕉
|
100
|
香瓜
|
100
|
苹果
|
100
|
雪梨
|
100
|
正在保存评论，请稍候...