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第十七周食谱
2014-06-10 16:56
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荷塘月色幼儿园每周食谱（第十七周）
　 2014年6月9日至2014年6月13日              
项目 星期一 1人量（克） 星期二 1人量（克） 星期三 1人量（克） 星期四 1人量（克） 星期五 1人量（克）
早餐 冬瓜香菇瘦肉汤米粉 米粉40g   瘦肉10g   香菇10g   冬瓜20g

眉豆排骨粥          

鸡蛋

 眉豆20g    排骨20g  大米25g   鸡蛋25g     青菜肉茸汤面                  青菜20g    肉茸10g   面40g          淮山玉米粒猪骨粥               豆沙包 大米20g   玉米粒10g   淮山10g     猪骨30g     豆沙包50g     青菜上汤三鲜水饺 青菜20g  饺子20g  
营养餐 鲜  奶 200g 提子 200g 鲜  奶 200g 火龙果 200g 鲜  奶 200g
　

米 饭        

番茄肉茸炒鸡蛋                   海底椰响螺片煲龙骨汤

 米饭70   云南小瓜100g    肉丝20g          海底椰30g     响螺片10g    骨头10g       蜜枣5g  

 米 饭       

冬瓜黄豆香菇焖肉茸      蒸排骨      

清补凉煲鸡汤                    

 米饭70g   冬瓜100g  肉茸10g    黄豆10g    香菇5g     排骨25g    沙参10g   玉竹10g     红枣5g     扁豆10g     鸡20g      蜜枣5 

味饭           

花生眉豆鱼尾汤 

 米饭70g   豆角50g  瘦肉15g   虾仁10g  火腿肉10g    红萝卜10g     香菇5g     鸡蛋10g       花生10g  眉豆10g  鱼尾25g    

米  饭         

红萝卜鱼滑焖豆腐          油菜心粒      

节瓜咸蛋瘦肉汤     

 米饭70g   猪肉10g  豆腐20g     红萝卜10g      菜心30g     节瓜25g       咸蛋5g     瘦肉10g

米   饭      

云南小瓜红萝卜煮肉片        卤鸡翅       

淮山薏米茨实猪骨汤         

 米饭70g   云南小瓜80g       瘦肉25g    鸡蛋20g    红萝卜10g   猪骨20g  淮山10g    薏米10g    茨实5g    蜜枣5
午餐
午点 百合绿豆糯米粥         糯米20g    百合10g     绿豆10g   

黄豆红豆浆    

芝麻包         

 黄豆20g     红豆20g     糖5g     芝麻包50g      雪梨雪耳鸡蛋糖水 雪梨40g     雪耳10g     鸡蛋30g         

酸  奶             

提子蛋糕        

 酸奶150g    提子蛋糕50g  清蒸番薯          番薯150g 

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