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幼儿夏季传染病预防小知识
2018-05-02 16:15
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幼儿夏季传染病预防小知识

随着天气越来越热,各种传染病也悄悄的来到我们身边。春夏季是各种传染病的高发季节,而儿童为传染病的高发人群。 

作为家长可以为孩子做些什么呢?

  1. 多喝白开水少吃冷饮。夏季人体为蒸发散热,外周血管处于充分扩张状态而胃肠道血液循环相对较少,此时胃肠道粘膜对冷热刺激都比较敏感。食入大量冷饮使其血管猛烈收缩,血循进一步减少,会引起消化功能降低,甚至消化不良和胃炎。
  2. 绿色蔬菜经充分浸泡,洗净煮透后才能食用,少吃或不吃生的蔬菜或无皮的水果(生菜、香菜、杨梅、草莓等)。
  3. 由于天气炎热,食品容易变质。因此尽量不要吃隔夜隔顿菜,凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。  
  4.  注意个人卫生。饭前便后要用流动水和肥皂洗手。勤洗脸、洗澡,可在洗澡水里加入花露水清暑解热,浴后扑爽身粉预防热痱。并教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方,呼吸道传染病主要是通过飞沫传播,如打喷嚏、咳嗽等。必须去人多的地方,必要时带上口罩。不要去患了传染病的儿童家串门,一旦孩子患了传染病就应隔离,不要去幼儿园或公共场所,以免传染到他人。
  5. 不要在烈日下活动、长时间行走。室内经常开窗通风,保持空气流畅。室内避免一直使用空调,以防“空调病”。 
  6. 加强体育锻炼、增强体质,提高机体对病原菌的抵抗力。注意从小给孩子必要的身体锻炼,多增加户外活动,提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱,耐寒能力差造成的,因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸,增强孩子的抗寒能力。
  7. 注意给孩子平衡膳食,这样可以增强身体的抵抗力,在饮食上多给孩子补充些维生素,多给孩子喝水也可以达到预防的目的。

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