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秋季温馨小提示 亲爱的家长，进入多彩的秋季，天气变得干燥凉爽，气温渐变，温差较大，孩子们的体质较弱，免疫力又不强，容易感冒，也容易患上各种传染性疾病，为了孩子的健康，让我们一起来做好以下几点： 1、注意增减衣服。秋季气温变化很大，早晚会感觉较凉，甚至觉得有点冷，中午气温又较高，您可以和孩子一起随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服。 2、加强运动健身。坚持让孩子准时参加幼儿园的早锻活动，提高运动能力的同时增强抗病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。在家您也可以带孩子参加适合的运动（如慢跑、散步等亲子活动），增强孩子身体的抵抗力。 3、加强饮食调养。孩子们的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水，适当多食糯米、青菜、番薯、莲藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜果蔬。 4、做好疾病预防。不要带孩子到人多的共同场所、不接触生病的人群,孩子身体不舒服马上就医。养成勤洗手、喝温水、吃熟食的良好卫生习惯。
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