每周食谱(2019年9月 23 日 至 9 月 27日)
2019-10-22 15:31
每周食谱(2019年9月 23 日 至 9 月 27日)
项目 星期
|
星期一
|
星期二
|
星期三
|
星期四
|
星期五
|
早餐
|
鲜牛奶 蛋黄酥
|
时菜肉片汤面
|
鲜牛奶 牛角包
|
香浓牛乳粥 叉烧包
|
鲜牛奶 虎皮蛋糕
|
中餐
|
萝卜丝煮鱼饼 (鱼胶要先煎然后切丝) 蒜蓉炒菜心 白米饭 水果
|
香菇马蹄蒸肉饼 鱼腐煮淋娃娃菜 菜菠菜瘦肉汤 白米饭 水果
|
肉沫蒸三色蛋 土豆丝肉碎炒小白菜 白米饭 水果
|
冬菇云耳蒸鸡柳 蒜蓉炒丝瓜 番茄土豆鸡蛋汤 白米饭 水果
|
蚝油鸡肶菇炒瘦肉牛肉咸蛋虾米煮冬瓜 白米饭 水果
|
午点
|
海带绿豆沙 椰挞
|
鸡蛋咸麦片 核桃酥
|
菜干红萝卜煲猪展汤 马蹄糕
|
时菜火腿汤河粉
|
蜜糖菊花茶 黄糖松糕
|