新节奏幼儿园第3周幼儿食谱 2014.9.15-9.19
食谱 餐次
星期
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早餐8:30-9:00
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1人量(g)
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早点10:00-10:15
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1人量(g)
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午餐11:30-12:00
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1人量(g)
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午点15:00-15:30
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1人量(g)
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9.15星期一
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纯牛奶
瑞士卷
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纯牛奶200
瑞士卷50
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苹果
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苹果100
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南乳菜心红萝卜肉末煮过桥米线
玉米红萝卜猪骨汤
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菜心25猪肉20米线80红萝卜5玉米15猪骨20
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淮山茨实瘦肉粥
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茨实淮山各15大米5老婆饼35
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9.16星期二
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冬菇肉末汤面
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冬菇5
肉末25
面条80
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西瓜
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西瓜100
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有味饭
生菜
冬瓜薏米煲老鸭汤
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米饭75青菜80青豆冬菇玉米各5火腿肉蛋各10冬瓜30薏米2番鸭25
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西米露
椰浆馒头
牛奶
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椰浆2小麦粉50西米5
牛奶120
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9.17星期三
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时菜肉末汤米粉
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青菜20
肉末25
米粉50
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葡萄
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葡萄100
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米饭
冬菇蒸水蛋
炒上海青
红萝卜马蹄杞子猪横利汤
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米饭75冬菇2鸡蛋80青菜80红萝卜马蹄25猪横利15杞子2
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红豆绿豆沙
牛奶
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红豆绿豆各25大米15
牛奶120
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9.18星期四
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小米粥
鹌鹑蛋
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小米10大米15
鹌鹑蛋10
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香蕉
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香蕉100
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米饭
香芋焖排骨
焖冬瓜
枸杞叶猪肝汤
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大米75
香芋50排骨30冬瓜80枸杞叶15鱼丸20
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番茄土豆螺壳粉
牛奶
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番茄10
土豆8
螺壳粉50
牛奶120
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9.19星期五
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纯牛奶
肉酱肠粉
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纯牛奶200
葱1
肉末30
肠粉150
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火龙果
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火龙果100
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米饭
海带炒肉
番茄炒蛋
鱼头豆腐汤
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米饭75海带10猪肉25番茄80鸡蛋10鱼头15豆腐5
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豆浆
莲蓉包
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豆浆100
莲蓉包100
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