广州市托儿所、幼儿园每周食谱(表10-1)
第 7 周( 2016 年 4 月 4 日至 2016 年 4 月 8 日)
星期项目
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星期一
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1人量(克)
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星期二
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1人量(克)
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星期三
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1人量(克)
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星期四
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1人量(克)
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星期五
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1人量(克)
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早餐
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清明放假
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肉末番茄螺蛳粉
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猪肉20g
番茄25g
螺蛳粉120g
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风行鲜牛奶
面包
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鲜牛奶200g
面包1个
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鸡肉青菜汤米粉
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鸡肉20g
青菜25g
米粉120g
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鸡蛋肉片粥
奶黄包
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猪肉20g
鸡蛋15g
大米15g
奶黄包1个
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午餐
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清明放假
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肉片煮萝卜
白米饭
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猪肉40
青瓜45g
大米75g
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排骨煮南瓜
白米饭
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排骨40g
南瓜55g
大米75g
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五彩土豆泥
白米饭
绵茵陈煲鲫鱼汤
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红萝卜15g
青豆15g
土豆30g
猪肉40g
大米65g
绵茵陈3g
鲫鱼5g
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七彩饭(香菇、玉米、青瓜、胡萝卜、鸡蛋、猪肉粒、青豆)
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香菇5g
玉米15g
青瓜15g
胡萝卜15g
鸡蛋10g
猪肉40g
青豆10g
大米70g
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午点
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清明放假
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红豆西米糖水
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红豆8g
西米5g
糖15g
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鸡蛋燕麦粥
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鸡蛋8g
燕麦5g
大米10g
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海鲜伊面
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虾仁15g
大白菜15g
鸡蛋面120
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山楂茶
蛋糕仔
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山楂5g
蛋糕1个
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